Posso misturar partes do MMA?
Sim. Adicione rounds nomeados com tempos diferentes a uma única rotina.
MMA
Timer de MMA para rounds de cinco minutos
Use o round de MMA de cinco minutos como base e monte intervalos para grappling, trocação, sparring e condicionamento.
5Rounds
5:00Trabalho
1:00Descanso
15 sPreparação
Boxe, MMA, HIIT, Tabata e Personalizado são pontos de partida. Altere rounds, trabalho, descanso e preparação quando quiser.
Faça a rotina servir ao trabalho
Crie intervalos simples ou sessões detalhadas com rounds nomeados, notas e regras de repetição.
- Use o ritmo conhecido de cinco rounds de cinco minutos.
- Crie rounds para trocação, luta, solo e recuperação.
- Ouça as transições sem parar para olhar a tela.
Dúvidas sobre o PrimeTimer
Posso repetir a sessão toda?
Sim. Use voltas para repetir a rotina completa.
O PrimeTimer é grátis?
Sim. O PrimeTimer é grátis para baixar no Google Play, sem assinatura.
Quais treinos posso cronometrar?
Boxe, MMA, HIIT, Tabata, circuitos, intervalos de força, mobilidade e rotinas personalizadas.
Crie o timer que o seu treino merece
Baixe o PrimeTimer para Android e comece o próximo round com um plano claro.
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