O preset Tabata clássico está incluído?
Sim. O Quick Start Tabata inicia com oito intervalos de 20 segundos e descansos de 10 segundos.
Tabata
Timer Tabata para intervalos limpos de 20/10
Comece um Tabata clássico de oito rounds e ajuste cada intervalo quando o treino pedir outro ritmo.
8Rounds
0:20Trabalho
0:10Descanso
10 sPreparação
Boxe, MMA, HIIT, Tabata e Personalizado são pontos de partida. Altere rounds, trabalho, descanso e preparação quando quiser.
Faça a rotina servir ao trabalho
Crie intervalos simples ou sessões detalhadas com rounds nomeados, notas e regras de repetição.
- Comece com o ritmo clássico: 20 segundos de trabalho e 10 de descanso.
- A contagem de preparação dá tempo para se posicionar.
- Siga a sessão sem reiniciar um timer entre rounds.
Dúvidas sobre o PrimeTimer
Posso editar o tempo do Tabata?
Sim. O preset é um começo; altere trabalho, descanso, rounds e preparação.
O PrimeTimer é grátis?
Sim. O PrimeTimer é grátis para baixar no Google Play, sem assinatura.
Quais treinos posso cronometrar?
Boxe, MMA, HIIT, Tabata, circuitos, intervalos de força, mobilidade e rotinas personalizadas.
Crie o timer que o seu treino merece
Baixe o PrimeTimer para Android e comece o próximo round com um plano claro.
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